js5金沙6038(股份)有限公司

乍暖还寒时，最难将息 ——我院开展大学生春季心理健康维护知识讲座

来源：js5金沙6038 发布时间：2018-03-27 17:16 访问量：

春天,草长莺飞,本是人们心目中最美好的季节,然而,“百草发芽,百病发作”,春天也可谓是多事之秋。
为此，2018年3月22日，大学生心理健康教育指导中心在A403举办了一场题为《乍暖还寒时，最难将息-大学生春季心理健康教育知识》讲座，主讲人是指导中心熊倩老师。

讲座从三个方面进行了阐述：1.春季心理健康知识。包括春季心理疾病高发的原因、表现出情绪不稳定、易怒过激、思维迟钝（春困）、食欲不振、甚至有些沮丧和抑郁等状态，调整的方法要学会觉察情绪、让情绪流动、和信任的人倾诉、幽默化处理。熊老师还叮嘱心理委员们要清楚自己的职责，关注同学们的心理动向，能及时帮助同学缓解内心压力，将学习的知识传播到班级同学中去2.校园文化节心理教育系列活动类型及形式。3.“心情温度计”月度测评工作安排。

此次讲座圆满结束，也让我们感触良多，我们要警惕春季心理疾病的萌发，帮助同学们减轻心理压力，用有益的方式减轻心理压力的效果，在校园里健康快乐的生活。

上一篇：助人自助，共同成长——院心协召开心理委员大会

下一篇：乍暖还寒时，最难将息 ——大学生春季心理健康维护

学工在线