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关注心理健康，及时缓解压力 ——大三实习学生心理调适主题班会
来源：工作动态发布时间：2024-10-07 14:16访问量：
为了给大三实习学生筑牢心理防线，缓解焦虑情绪，帮助学生做好实习期间的心理建设和学习生活规划，2024年10月7日， 铁路运输订单2201-2203、轨道运营2205-2208班组织开展“关注心理健康，及时缓解压力”大三实习学生心理调适主题班会。
班会结合具体案例围绕实习学生易出现的心理困扰、实习期间的心态调整、适应职场小贴士提出了心理调适指南，当遇到这些不尽如人意的情况时，不要过于苛责或失望，学会接受并适应这些不完美，用积极的心态去寻找解决问题的方法，变通和调适是在职场生存的重要技能。引导同学们走出心理误区、做好角色转换，以更加积极健康的心态面对实习中的挑战。
同时向同学们介绍了实习期间的安全防范要点和应对突发事件的正确方法，也提醒在外实习的学生要与家长保持信息畅通，和老师保持联系，定期向实习指导老师更新实习情况。在实习过程中，如果大家遇到了难以调节的心理困惑，也可以寻求辅导员、实习指导老师、学校心理咨询室老师、家长、朋友同学等的帮助。
实习是学生们将理论知识与实践相结合的重要阶段，也是学生们成长和锻炼的关键时期，此次主题班会旨在提升学生的心理健康素养，对实习学生具有指导作用，帮助同学们更好地适应实习生活。
（图/郭真玲 文/郭真玲 编辑/ 况玲）
班会结合具体案例围绕实习学生易出现的心理困扰、实习期间的心态调整、适应职场小贴士提出了心理调适指南，当遇到这些不尽如人意的情况时，不要过于苛责或失望，学会接受并适应这些不完美，用积极的心态去寻找解决问题的方法，变通和调适是在职场生存的重要技能。引导同学们走出心理误区、做好角色转换，以更加积极健康的心态面对实习中的挑战。
同时向同学们介绍了实习期间的安全防范要点和应对突发事件的正确方法，也提醒在外实习的学生要与家长保持信息畅通，和老师保持联系，定期向实习指导老师更新实习情况。在实习过程中，如果大家遇到了难以调节的心理困惑，也可以寻求辅导员、实习指导老师、学校心理咨询室老师、家长、朋友同学等的帮助。
实习是学生们将理论知识与实践相结合的重要阶段，也是学生们成长和锻炼的关键时期，此次主题班会旨在提升学生的心理健康素养，对实习学生具有指导作用，帮助同学们更好地适应实习生活。
（图/郭真玲 文/郭真玲 编辑/ 况玲）